A jó idő közeledtével egyre többet vágyunk ki a szabadba. Ez természetes, hiszen szervezetünk kiéhezett, megcsappant a vitaminkészlete is. A napfény nemcsak a borús hetek utáni depressziós hangulatnak tesz jót, hanem a D-vitamin-termelést is elősegíti. Sokan meg is feledkeznek a…

Bizonyított tény, hogy a várandós és szoptatós kismamák omega-3 zsírsav bevitele hozzájárul a magzat és a csecsemő agyának normál fejlődéséhez, valamint később is elősegíti a normál agyműködést. Vajon az olyan súlyos betegségek esetében, mint az Alzheimer-kór is segíthet? Az Alzheimer-kór és…